{هناك الكثير من أصناف رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مستهدفة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على كامل الجسم العام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك قد دعم تقليل فريد غير سار مؤشرات أو تقليل توتر و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو يمكنك أقل منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل لطيف-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا عذاب والطريقة اختيار تدليك فرز و... . |لأن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير متطابق شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ و قد من وقت لآخر يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنماط تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم دمج الآخرين الذين يناسب المشكلة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد ضيوف يمكن عملي الخبرة ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نسأل أن فقط الأشخاص يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تقارير مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع مرة أخرى معاناة ولكن القوة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري فحص، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك قد opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الانتقادات النتائج التجارب العلمية على الرفاهية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع الرئيسي رعاية رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو من أجل موقف في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل عندما تكون لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى السلام وعادي حسنًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم 동두천출장마사지 من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون حصريًا مُصممة من أجل تعالج و تعزيز محدد العافية مشاكل أو قضايا. |تدليك الأزواج هو تدليك أنت معك زوج أو زوجة، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا مساحة. إنه 포천출장샵 يقدم جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية الابتهاج والهدوء خبرة عملية الذي لديه زوج. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير عذاب مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة وجع وأذى. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. يمكنك تسعى هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ الشروط قد المرتبطة أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند مرتفع تهديد ضرر، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح فوائد هذا التدليك التصميم يحتوي على:|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الوجه أو فوق على وجه التحديد مصمم مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع مناقشة جنبًا إلى جنب مع
{وفقًا ل الحالة، بين عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الإجمال الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بدقة على الأنسجة المجروحة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يوظفون عدد الإجراءات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال يختبرون 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق وشجع السلام. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم انتباه إلى معين مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر راحة وتقليل إجهاد، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية- التحقيق المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |إليك القليل المخاطر الذي سوف تحدث إذا تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية الأمراض. العام فوائد التدليك قد تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تبديل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على شخصي الرغبة ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-Verywell الصحة المقالات مخصصة للأغراض المعلوماتية والتعليمية الأغراض فقط. موقع الويب ليس المقصود به تصبح للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تقليل توتر، رفع الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة تغطية التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم التعامل الصحة المشكلة أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث المبدئي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك أعلى مستوى ضغط الدم، متفوق -فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بالتأكيد مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة ضغط على متميز إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكميات. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من